Kara - Một nhóm nhạc Hàn Quốc với thân hình chuẩn
Giảm cân thải độc
Đây là một trong những cách thức giảm cân đang làm mưa làm gió ở xứ sở Kim Chi. Bằng việc ăn những thực phẩm lên men, giàu enzyme, bạn sẽ giảm được cân mà không ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, ngược lại, nó còn giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Đặc biệt, để giảm cân ở những vùng bắp tay, chân, bụng, đùi, mông, ngực...họ còn ngâm mình vào bồn tắm có chứa cám gạo lên men nóng hổi trong khoảng 15 phút, các enzyme trong cơ thể hoạt động sẽ làm săn chắc những vùng cơ thể bạn mong muốn. Tham khảo thêm các phương pháp giảm cân an toàn, chế độ luyện tập và ăn uống tại tại Spa hàng đầu về giảm béo giảm cân Saigon'Smile Spa http://xn--gimcn-6qa0344c.net/
Tập boxing khỏe người
Đây là môn thể thao rất tốt cho cơ thể để giảm cân nhưng chỉ dành cho những người có thể trạng tốt. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ Hàn Quốc đã đăng kí tập để có thân hình đẹp. Nhưng nó không hiệu quả bằng cách trên.
Lên thực đơn giảm cân giống sao Hàn
Thực đơn giữ dáng và giảm cân của SNSD
- Nhóm nhạc nữ SNSD có tuyệt chiêu giảm cân vô cùng đơn giản: chỉ cần 1500kcl mỗi ngày, các nàng công chúa của chúng ta ai cũng xinh đẹp và mi nhon cực kỳ.
- Diễn viên Ock Joo Hyun: tập yoga, cardio, và thức ăn giàu vitamin, không ăn thực phẩm chưa arbonhidat, ăn nhiều rau, không nên ăn mặn, nên ăn lườn và ức gà.
Nếu có thực đơn, bạ sẽ có ý thức giảm cân hơn đấy. Chúc bạn tìm được cách giảm cân hợp lý.
Nguồn: http://xn--gimcn-6qa0344c.net/tin-tuc/nhung-cach-giu-can-chuan-co-loi-tu-xu-han-68.html
0 nhận xét:
Đăng nhận xét