Bí quyết giảm béo dưỡng trắng da của các mẹ Nhật Bản

Giảm béo sau sinh, bí quyết làm trắng da, trị mụn, trị nám da sau sinh đơn giản dễ làm từ mẹ Nhật

Uống sữa đậu nành, ăn đậu phụ

Có thể với người Việt, sau khi sinh cần phải ăn nhiều thịt để bổ sung Protein cho con bú nhưng với mẹ Nhật, họ chọn chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành vừa cung cấp đầy đủ Protein, vừa giúp mẹ giảm béo hiệu quả.

Ăn nhiều rau, trái cây

Bổ sung nhiều vitamin từ rau và trái cây không chỉ giúp mẹ Nhật giảm cân mà còn giúp làm trắng da, trị các loại mụn nhanh, trị nám da hiệu quả.

Mỗi loại rau, trái cây đều chứa những vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường chất chống lão hóa da, giúp nuôi dưỡng tế bào hồng cầu từ bên trong. Có lẽ vì vậy mà các mẹ Nhật sau khi sinh da luôn trắng hồng rạng rỡ và vóc dáng thì thon gọn cực kỳ.

Kết hợp với chế độ ăn uống dưỡng da, các chị em có thể đến các Spa làm đẹp chuyên nghiệp với phương pháp làm đẹp từ Nhật Bản như SaigonSmileSpa để được chăm sóc tốt nhất. Tham khảo http://www.saigonsmilespa.com.vn/

Nguồn: http://chiase-tintuc.blogspot.com/2014/10/bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-duong-trang-da-cua-me-nhat.html